שיעורים פרטיים

אני מלמדת שיעורים פרטיים או זוגיים ובמשך השנים התמחיתי בלהתאים את אימון היוגה לצרכים של כל תלמיד ותלמידה.

סבלתי בעצמי מכאבי גב וברכיים ולמדתי בקורסים מתקדמים ועל גופי איך להתאמן בזמן כאב וגם איך להתאמן בצורה בטוחה ולמנוע כאב.

​

אני מאמינה שאפשר לחזק את הגוף בצורה מאוזנת ורגועה, מתוך הקשבה לגוף.

בשיעורים שלי נלמד את היציבה הנכונה לך, ונעבוד על שחרור דפוסי יציבה לא מיטיבים, תוך כדי שהגוף נעשה חזק יותר וגמיש יותר.

​

בשיעורים שלי אני משלבת מזרמי ה- ויני יוגה, ויג'נאנה יוגה ו- ין יוגה.