שיעורים קבוצתיים

השיעורים בקבוצות של עד 5 משתתפות בשיעור,

כך שאני רואה כל אחת

ומתאימה לך את האימון לגוף שלך

עם הרבה תשומת לב.

​

השיעורים מתאימים למי שרוצה להתחזק, להתאמן ולהתחבר אל הגוף

מבלי לקרוע את עצמך.

​

להרגיש נינוחה בגוף, לשחרר את הכאבים שמציקים ביומיום,

ולהיות רגועה יותר.

​

ויג'נאנה יוגה היא זרם ביוגה המטפח הקשבה

פנימית במקביל לאימון הגופני. 

בכל שיעור יש תרגול מדיטציה, עבודה על תרגילי נשימה ונשימה נכונה,

ואימון פיזי זורם וקשוב.
 

בואי להתאמן איתי בשיעורים קשובים ומדויקים.

בזכות היחס האישי והאימון המדויק, כל אחת יכולה להצטרף לשיעורים ולמצוא את הקצב שלה והדרך הנכונה שלה להתאמן.